Моринга — дерево родом из Индии, которое сейчас активно культивируют также в Азии, Африке и Южной Америке. Во всем мире моринга приобрела популярность благодаря своим впечатляющим полезным свойствам
Какие эффекты способен оказывать заваренный лист моринги:
нормализовать уровень холестерина;
улучшить состояние кожи, волос, ногтей;
избавить организм от вредных радикалов — «детоксировать»;
стабилизировать давление;
восстановить душевное равновесие и спокойствие.
В листьях Моринги содержится:
в 7 раз больше витамина С, нежели в цитрусах;
в 4 раза больше витамина А, чем в моркови;
в 4 раза больше кальция, чем в молоке;
в 2 раза больше белка, чем в йогурте.
Моринга для похудения
Каким образом Моринга может способствовать снижению веса?
Листья содержат более 92 веществ, необходимых для нормального функционирования организма человека. Также Моринга богата витаминами группы В, которые способствуют ускорению метаболизма.
Во-вторых, в листьях Моринги присутствует пальмитиновая, фенолкарбоновые и олеиновая кислоты, а также глюкозинолаты. Они способствуют снижению аппетита и ускорению трансформации жиров в энергию. В целом, действие листьев Моринги можно сравнить с употреблением в пищу брокколи: на биохимическом уровне эти продукты действуют похожим образом. Глюкозинолаты в желудочно-кишечном тракте распадаются на изотиоцианаты, которые помогают организму сжигать накопившиеся жиры.
В-третьих, листья Моринги богаты клетчаткой. Растительные пищевые волокна впитывают токсины и выводят их из организма, благодаря чему нормализуется работа микрофлоры кишечника.
В-четвертых, их высококачественная белковая составляющая. Моринга содержит аминокислоты с разветвленной цепью BCAA, которые помогают развитию мышц, а большое количество минералов способствует возмещению электролитов, которые организм утрачивает при физических нагрузок. Проще говоря, совместная работа минералов и антиоксидантов позволяет мышцам восстанавливаться быстрее и увеличивает эффективность упражнений.
В очередной раз хотим напомнить, что ни одно растение не поможет похудеть на 10 килограмм за неделю, если не изменить образ жизни. Моринга, как и другие тайские травы, — сильное дополнение к диете, надежная поддержка для иммунитета, однако не стоит верить в «волшебные преображения» при отсутствии собственных усилий.
В составе листья моринги, засахаренные кусочки папайи, лемонграсс, листья клубники,вербена, зерна граната, листья цветущей розы, цветки граната, красная смородина.
Чайный напиток Моринга детокс - 50 г